Pour une grossesse et un accouchement en toute sérénité
Qu'est-ce la méthode Hypnonatal ?
Mise au point par une psychologue clinicienne et hypnothérapeute, cette méthode de bien-être psychique est dédiée à la grossesse et l’accouchement.
Avec cette technique, les femmes vivent pleinement leur grossesse et leur accouchement tout en restant connectées à leur enfant.
Comment ça se passe ?
L’accompagnement se déroule en 4 à 5 séances au cours desquelles vous apprenez des techniques d’auto-hypnose pour vivre sereinement votre grossesse et mieux vous préparer à l’accouchement : gestion des émotions, des douleurs et des contractions, se relaxer, stimuler votre énergie, créer du lien avec le bébé et accroître la communication, …
Chaque séance est dédiée à un thème particulier, un audio vous est fourni à chaque fois pour vous entraîner à la maison.
Un livret de suivi personnalisé est également mis en place